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学院开展就业人员减压工作坊活动
2020-07-08   浏览次数:206

7月7日下午,学院组织一线就业工作人员开展减压工作坊活动。今年在疫情常态化环境下,学院就业工作人员面对高压力、高强度的工作挑战,帮助学生积极开拓就业渠道,多方位进行就业引导与服务,取得了阶段性的工作成果。本次减压工作坊邀请到河海大学心理健康教育与研究中心刘取芝博士为老师们开展减压辅导。

活动中老师们在“正念”理论的引导下,经历了一次愉悦的减压之旅。通过热身活动、互动交流活动、情绪释放,引导老师们从体会如何认清自我生活及工作的角色定位,到针对工作中集中反馈的压力来源的相关问题,体验了自我调节身心的新方式,获得了老师们的一致好评。

(招生就业处)

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